Jag har funderat på det här ämnet några gånger och om jag borde skriva ett inlägg om det. Det passar inte in i den ljusa och glänsande Van Life/ Instagram-världen. Jag har lidit av sömnapné i nästan tio år, ja, jag är verkligen så gammal 🫣.
Sömnapné
Kanske vet inte alla läsare vad sömnapné är och hur det påverkar dem. Grovt sammanfattat kan man säga att personer som lider av sömnapné slutar andas under sömnen, vilket beror på att luftvägarna är förträngda.
Om en person slutar andas under sömnen reagerar kroppen naturligt för att inte kvävas. På grund av detta ständiga uppvaknande är personer med sömnapné oftast helt trötta på dagen och kan inte klara av sitt dagliga liv utan problem.
Om du är intresserad kan du läsa en mycket bra sammanfattning av orsakerna till sjukdomen och de risker som är förknippade med den på Wikipedia.
Behandling
En CPAP-maskin behövs vanligtvis för behandlingen. En andningsmask används för att skapa ett undertryck och på så sätt förhindra att luftvägarna förträngs under sömnen. Även här kan jag hänvisa till den relevanta Wikipedia-artikeln.
CPAP-maskin på vägen
Nu ska vi ta itu med att resa i Grand California, skåpbil, husbil eller något annat. Förutom el behöver CPAP-apparaten också en plats direkt vid sängen så att den kan användas på rätt sätt under sömnen.
Det låter galet, men det är en av anledningarna till att Grand California var med på vår lista vid den tidpunkten. Inte alla skåpbilar eller husbilar har en lämplig plats för min apparat.
Strömförsörjning
Innan jag talar om kursen vill jag säga några ord om strömförsörjningen. Om vi befinner oss på en campingplats med strömförsörjning använder jag helt enkelt uttaget på baksidan av Grand Californias. Det är lite svårare när vi är fristående eller på en plats där vi inte har landström. I det här fallet fick vi vår Jackery redan då, som används till 99 procent för det här ändamålet.
Med vår Jackery Explorer 500 kan jag använda min CPAP-maskin i två nätter innan den måste kopplas in igen. Detta beror dock i hög grad på miljön, t.ex. temperatur eller luftfuktighet; CPAP-apparaten reglerar fuktningen av andningsluften eller temperaturregleringen via olika externa influenser. Luften vi andas måste alltså värmas betydligt mer på vintern än på sommaren.
De som är intresserade av artikeln om Jackery kan läsa den här:
https://grandcali.com/benzin-oder-solargenerator/
Platsen
Låt oss gå vidare till placeringen 😊 min CPAP-apparat har en plats i skåpet precis ovanför mig och markisen är också en bra hjälp här. Jag tror att bilderna i det här fallet säger mer än tusen ord.
Med denna placering störs inte Silvie och för mig är slangförläggningen ovanifrån också perfekt. Detta fungerar ännu bättre i Cali än hemma.
Kanske kommer en eller två läsare att hamna i detta ämne och har nu en idé om hur de ska hantera sin sjukdom på vägen. Trots allt lider över 930 miljoner människor i världen och 26 miljoner i Tyskland. Du kanske inte ens vet att du är drabbad. Snarkar du högt? Är du trött under dagen? Vaknar du på natten utan att veta varför? Sedan är det dags för läkaren och sömnlabbet, och med mitt bidrag vet du hur du ska hantera det hela på vägen.
Ha en trevlig dag ❤️
