Jeg har tenkt på dette temaet noen ganger, og om jeg burde skrive et innlegg om det. Det passer ikke inn i den lyse og skinnende van-livet / Instagram-verdenen. Jeg har lidd av søvnapné i nesten et tiår, ja, jeg er virkelig så gammel 🫣.
Søvnapné
Kanskje ikke alle lesere vet hva søvnapné er og hvilke konsekvenser det har. Grovt oppsummert kan man si at personer som lider av søvnapné slutter å puste i søvne på grunn av en innsnevring av luftveiene.
Hvis en person slutter å puste under søvnen, har kroppen en naturlig oppvåkningsreaksjon for å forhindre kvelning. På grunn av denne konstante oppvåkningen er personer med søvnapné som regel helt utslitt om dagen og klarer ikke hverdagen uten problemer.
Hvis du er interessert, kan du lese en veldig god oppsummering av årsakene til sykdommen og risikoen forbundet med den på Wikipedia.
Behandling
Behandlingen krever vanligvis et såkalt CPAP-apparat. Et undertrykk genereres via en åndedrettsmaske for å hindre at luftveiene trekker seg sammen under søvn. Også her kan jeg henvise til den tilsvarende Wikipedia-artikkelen.
CPAP-apparat på farten
Nå går vi over til å reise i Grand California, varebilen, bobilen eller hva som helst annet. I tillegg til strøm trenger CPAP-apparatet også en plass rett ved siden av sengen, slik at det kan brukes mens du sover.
Det høres sprøtt ut, men det er en av grunnene til at Grand California havnet på vår favorittliste den gangen. Det er ikke alle varebiler eller bobiler som har plass til enheten min.
Strømforsyning
Før jeg snakker om standplassen, vil jeg gjerne si noen ord om strømforsyningen. Hvis vi står på en plass eller campingplass med strømtilførsel, bruker jeg bare stikkontakten bak på Grand Californian. Det er litt vanskeligere når vi står parkert eller på en plass der vi ikke har landstrøm. Da har vi Jackery, som brukes 99 prosent av tiden til dette formålet.
Med Jackery Explorer 500 kan jeg bruke CPAP-maskinen min i to netter før den må kobles til igjen. Dette avhenger imidlertid i stor grad av omgivelsene, for eksempel temperatur eller luftfuktighet; CPAP-apparatet regulerer fukting av pusteluften eller temperaturkontroll via ulike ytre påvirkninger. Det betyr at luften vi puster inn, må varmes opp betydelig mer om vinteren enn om sommeren.
Hvis du er interessert i artikkelen om Jackery, kan du lese den her:
https://grandcali.com/benzin-oder-solargenerator/
Beliggenheten
La oss gå videre til plasseringen 😊, CPAP-apparatet mitt får plass i skapet rett over meg, og markisen er også en god assistent. Jeg tror at i dette tilfellet sier bilder mer enn 1000 ord.
Silvie blir ikke forstyrret av denne plasseringen, og slangeføringen ovenfra er også perfekt for meg. Det fungerer enda bedre i Cali enn hjemme.
Kanskje er det en og annen leser som kjenner seg igjen i dette temaet, og som nå har fått en idé om hvordan de kan håndtere sykdommen sin på reise. Tross alt lider over 930 millioner mennesker på verdensbasis og 26 millioner i Tyskland av sykdommen. Kanskje du ikke engang vet at du er berørt. Snorker du høylytt? Er du trøtt i løpet av dagen? Våkner du om natten og vet ikke hvorfor? Da er det bare å gå til legen og søvnlaboratoriet, og med min artikkel vet du hvordan du kan håndtere det på farten.
Ha en fin dag ❤️
