Ik heb een paar keer nagedacht over dit onderwerp en of ik er een bericht over zou moeten schrijven. Het past niet in de heldere en glanzende Van Life / Instagram wereld. Ik heb al bijna tien jaar last van slaapapneu, ja zo oud ben ik echt 🫣.
Slaapapneu
Misschien weten niet alle lezers wat slaapapneu is en hoe het hen beïnvloedt. Grof samengevat stoppen mensen die aan slaapapneu lijden met ademen tijdens de slaap, dit gebeurt door een vernauwing van de luchtwegen.
Als iemand stopt met ademen tijdens de slaap, is er een natuurlijke wekreactie van het lichaam zodat iemand niet stikt. Door dit voortdurende wakker zijn, zijn mensen met slaapapneu overdag meestal helemaal moe en kunnen ze hun dagelijkse leven niet zonder problemen leiden.
Als je geïnteresseerd bent, kun je op Wikipedia een zeer goede samenvatting lezen van de oorzaken van de ziekte en de risico’s die eraan verbonden zijn .
Behandeling
Voor de behandeling is meestal een CPAP-machine nodig. Een beademingsmasker wordt gebruikt om negatieve druk te creëren en zo te voorkomen dat de luchtwegen zich tijdens de slaap vernauwen. Ook hier kan ik verwijzen naar het relevante Wikipedia-artikel.
CPAP-machine voor onderweg
Nu gaan we naar het reizen in de Grand California, bestelwagen, camper of wat dan ook. Naast elektriciteit heeft het CPAP-apparaat ook een plek direct bij het bed nodig, zodat het tijdens de slaap goed gebruikt kan worden.
Het klinkt gek, maar dit is een van de redenen waarom de Grand California destijds op onze shortlist stond. Niet alle busjes of campers bieden een geschikte plek voor mijn apparaat.
Stroomvoorziening
Voordat ik het over de cursus ga hebben, wil ik eerst iets zeggen over de voeding. Als we op een kampeerplaats of camping staan met een stroomvoorziening, gebruik ik gewoon het stopcontact achterop de Grand Californias. Het is wat lastiger als we vrijstaand zijn of op een plek waar we geen walstroom hebben. Voor dit geval hebben we toen onze Jackery gekregen, die voor 99 procent voor dit doel wordt gebruikt.
Met onze Jackery Explorer 500 kan ik mijn CPAP-machine twee nachten gebruiken voordat hij weer moet worden aangesloten. Dit is echter sterk afhankelijk van de omgeving, zoals de temperatuur of de luchtvochtigheid; het CPAP-apparaat regelt de bevochtiging van de ademlucht of de temperatuurregeling via verschillende externe invloeden. De lucht die we inademen moet in de winter dus aanzienlijk meer worden verwarmd dan in de zomer.
Geïnteresseerden in het artikel over de Jackery kunnen het hier lezen:
https://grandcali.com/benzin-oder-solargenerator/
De locatie
Laten we verder gaan met de locatie 😊 mijn CPAP-apparaat vindt een plek in de kast recht boven me en het zonnescherm is hier ook een goede hulp. Ik denk dat foto’s in dit geval meer zeggen dan 1000 woorden.
Met deze locatie wordt Silvie niet gestoord en voor mij is de slanggeleiding van bovenaf ook perfect. Dit werkt in de Cali nog beter dan thuis.
Misschien vinden een of twee lezers zichzelf terug in dit onderwerp en hebben ze nu een idee over hoe ze onderweg met hun ziekte kunnen omgaan. Per slot van rekening lijden er wereldwijd meer dan 930 miljoen mensen aan en 26 miljoen in Duitsland. Misschien weet je niet eens dat je er last van hebt. Snurk je luid? Overdag moe? Word je ’s nachts wakker en weet je niet waarom? Dan is het op naar de dokter en het slaaplaboratorium, en met mijn bijdrage weet je hoe je de hele zaak onderweg in goede banen moet leiden.
Fijne dag ❤️
