J’ai déjà réfléchi plusieurs fois à ce sujet et si je devais écrire un article à ce sujet. Ça ne colle pas avec le monde brillant et idéal de Van Life / Instagram. Je souffre d’apnée du sommeil depuis près de dix ans, oui je suis vraiment si vieille 🫣.
Apnée du sommeil
Peut-être que tous les lecteurs ne savent pas ce qu’est l’apnée du sommeil et quels sont les effets de cette maladie. En gros, les personnes qui souffrent d’apnée du sommeil cessent de respirer pendant leur sommeil, ce qui est dû à un rétrécissement des voies respiratoires.
Si la personne arrête de respirer pendant son sommeil, il y a une réaction de réveil naturelle du corps pour éviter l’étouffement. En raison de ce réveil constant, les personnes souffrant d’apnée du sommeil sont généralement complètement fatiguées pendant la journée et ne peuvent pas gérer leur vie quotidienne sans problèmes.
Si tu es intéressé, tu peux lire un résumé des raisons de cette maladie et des risques qui l’accompagnent sur Wikipedia.
Traitement
Pour le traitement, il faut généralement un appareil appelé CPAP. Il s’agit de créer une pression négative à l’aide d’un masque respiratoire et d’empêcher ainsi le rétrécissement des voies respiratoires pendant le sommeil. Là encore, je peux te renvoyer à l’article Wikipedia correspondant.
Appareil CPAP en déplacement
Maintenant, nous allons passer au voyage en Grand California, van, camping-car ou autre. En plus de l’électricité, l’appareil CPAP a besoin d’une place directement à côté du lit pour pouvoir être utilisé de manière appropriée pendant le sommeil.
Cela peut paraître fou, mais c’est une des raisons pour lesquelles le Grand California a fait partie de notre sélection à l’époque. Tous les monospaces ou camping-cars n’offrent pas un espace approprié pour mon appareil.
Alimentation électrique
Avant de parler du terrain, j’aimerais dire quelques phrases sur l’alimentation électrique. Si nous nous trouvons sur un emplacement ou un camping avec de l’électricité, j’utilise simplement la prise à l’arrière du Grand Californias. C’est un peu plus difficile quand nous sommes isolés ou sur un terrain où nous n’avons pas d’électricité de quai. C’est pour ce cas que nous avons pris notre Jackery à l’époque, qui est utilisé à 99% dans ce but.
Avec notre Jackery Explorer 500, je peux utiliser mon appareil CPAP pendant deux nuits avant de devoir le rebrancher. L’appareil CPAP régule l’humidification de l’air respiré ou la régulation de la température par diverses influences extérieures. Ainsi, l’air que tu respires doit être chauffé beaucoup plus en hiver qu’en été.
Si tu es intéressé par l’article sur le Jackery, tu peux le lire ici :
https://grandcali.com/benzin-oder-solargenerator/
Le site
Venons-en à l’emplacement 😊, mon appareil CPAP trouve sa place dans le placard juste au-dessus de moi et le store est également un bon assistant pour cela. Je pense que dans ce cas, les images valent plus que 1000 mots.
Avec cet emplacement, Silvie ne sera pas dérangée et pour moi, le passage des tuyaux par le haut est également parfait. Cela fonctionne même mieux dans la Cali qu’à la maison.
Peut-être que certains lecteurs se retrouveront dans ce sujet et auront maintenant une idée de la façon dont ils peuvent gérer leur maladie en cours de route. Après tout, plus de 930 millions de personnes dans le monde en souffrent et 26 millions en Allemagne. Il se peut que tu ne saches pas encore que tu es concerné. Est-ce que tu ronfles fort ? Fatigué pendant la journée ? Tu te réveilles en sursaut la nuit et tu ne sais pas pourquoi ? Ensuite, direction le médecin et le laboratoire du sommeil, et grâce à mon article, tu sauras comment gérer tout cela en cours de route.
Passe une bonne journée ❤️
